Diet Sehat Ala Selebgram Ini Wajib Kamu Ikuti!

  Diet - merupakan aktivitas membakar lemak yang biasanya banyak di lakukan oleh kaum hawa, tidak menutup kemungkinan bahwa banyak juga kaum adam di luar sana melakukam aktivitas membakar lemak ini

Aktivitas ini banyak di lakukan oleh mereka yang merasa tubuhnya tidak lagi bisa di ajak beraktivitas dengan mudah

Atau juga kepercayaan diri mereka menurun karena bentuk tubuh yang tidak menarik, buncig perut, obesitas, pipi kelewat chubby, banyak sekali alasannya

Nah makanya diet atau aktivitas membakar lemak ini banyak yang melakukannya, tapi diet mu sudahkah benar? Atau diet mu ini termasuk diet sehat atau diet maksa

Diet Sehat Jangan Diet Maksa

Perlu kamu tahu bahwa diet maksa adalah aktivitas yang tidak sehat, alih-alih mendapatkan tubuh yang di inginkan, malah berujung ke kesehatan yang buruk nantinya

Diet maksa itu bisa di kategorikan bila kamu memaksa untuk tidak makan makanan berkabohidrat tinggi atau kalori yang tidak cukup masuk ke dalam tubuh

Padahal kabohidrat maupun kalori tetap di butuhkan tubuh untuk keseimbangan tubuh yang sehat

Makanya cobalah metode diet sehat dari tips selebgram yang satu ini

Diet Sehat Ala Selebgram Cantik Ini

Marcel Aliya Azzahra adalah selebgram yang membagi tips diet sehat ala dirinya, nah kata doi diet sehat itu adalah diet yang tidak maksa

Maksutnya tidak maksa adalah, diet boleh tapi jangan membatasi makan atau asupan yang di butuhkan oleh tubuh.

Tetap makan makanan favorit mu, tidak ada larangan untuk tidak makan makanan yang kamu suka walaupun mungkin nih makanan favorit mu itu memiliki kadar kalori yang tinggi atau berminyak lemak berlebih

"Tetap jojong aja makan makanan favorit lu, diet mah jangan maksa, cumu butuh di kurangi saja dan di jadwalkan" ucap gadis lahiran Thailand ini

Jadi sebenarnya diet sehat itu adalah kamu yang hanya membatasi dan menjadwalkan saja makan-makanan mu tidak usah perlu sampai menahan untuk tidak memakan ini itu, cukup di kurangi dan di jadwalkan saja

Dan lagi kata doi, jangan lupa konsumsi buah dan sayuran dan minum air putih yang cukup.

Share :